Avoir une mémoire au top pour les examens

Voulez-vous améliorer votre mémoire pour les examens?

Au cours de votre révision, vous rencontrerez beaucoup d'informations qui veulent rester dans votre esprit, mais, comme un hôtel populaire, il est assez encombré. Alors, comment faites-vous de la place? Voici six techniques de mémoire pour améliorer vos compétences de révision.

1- Trouver un espace sans distractions :

La meilleure façon de se souvenir de quelque chose est de s'assurer que vous l'apprenez bien en premier lieu. Cela signifie trouver un espace sans distractions par exemple  éteindre votre téléphone et ne pas aller  sur Facebook, élimine  chaque distraction qui diminue votre concentration. Plus vous concentrez sur les choses que vous apprenez, mieux vous pourrez rappeler l'information lorsque vous en avez besoin. 

2- Essayez de ne pas simplement lire :

Plus vous connaissez un sujet, plus il est facile d'en apprendre davantage. La compréhension est différente de la connaissance. Essayez de ne pas simplement lire ce qui vous attend, découvrez ce que cela signifie et comment il est connecté aux autres parties du sujet. Si vous obtenez une bonne compréhension de ce que vous apprenez et ajoutez-y, plutôt que d'essayer simplement de vous rappeler les mots, les choses que vous avez apprises resteront bien plus longtemps.

3- Lire et réciter

Vous avez évidemment à lire ce que vous essayez de vous rappeler, mais il suffit de regarder vos notes de révision, ce n'est pas toujours la meilleure façon de les bloquer dans votre esprit. Votre temps peut être bien utilisé en lisant le matériel et en le récitant (en le disant tout seul), et en regardant seulement votre livre ou votre écran lorsque vous ne vous souvenez pas de quelque chose. Ce style force votre cerveau à se souvenir de l'information au lieu de simplement la regarder.

4-Etudier chaque sujet dans une session distincte

Si vous apprenez plus d'un sujet, ce qui est probablement le cas, il est préférable d'étudier chaque sujet dans une session distincte. Si vous les mélangez, il est plus facile pour votre esprit de se confondre plus tard lorsque vous essayez de vous souvenir. Si vous pouvez diffuser votre révision en différents jours, c'est génial. Si vous ne pouvez pas, assurez-vous de faire une pause entre différents sujets afin que votre cerveau ait le temps de réinitialiser, même si c'est quelque chose de petit comme aller à la cuisine pour prendre un verre.

5-  Jouer au long jeu

Si vous passez cinq heures à réviser un sujet, vous pouvez essayer de diffuser des séances de cinq heures sur cinq jours séparés (appelés apprentissage distribué si vous êtes curieux) plutôt que d'essayer de presser ces cinq heures de connaissances en même temps.